Ayurveda in Berlin- superleckere Alternative zu Eis

Ayurvedische Ernährung veganes Eis ohne Palmfett und Rohrzucker

Wenn es um Deine Ernährung geht, steht im Ayurveda Deine Verdauungskraft an erster Stelle. Ist sie schwach, dann sind Lebensmittel aus Milch wie Eis eher schwer verdaulich für Dich. Gott sei Dank gibt es aber genügend Alternativen, zum Beispiel veganes Eis. Das gibt es in Berlin fast an jeder Ecke. Idealerweise besteht die Basis aus Mandel, – Haselnuss,- oder Cashewmus, das lange gequirlt wird. Eine besonders leckeres Eis gibt es bei Attila Hildmann, das auch noch ohne Palmfette und weissen Zucker auskommt. Mehr Tipps gibt es von Dr.Bandecar im Blog Ayurveda in Berlin und in ihrem Buch „Absolutely Hot and Healthy“ im BoD-Verlag.