Ayurveda ist das größte Geschenk für uns Menschen. Es bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit „Wissen vom Leben“ und beschreibt einen Lifestyle, der auf absolute Gesundheit und ein erfülltes Leben ausgerichtet ist. Zugleich ist es ein umfassendes Medizinsystem. Mit der Ayurveda Medizin lassen sich Krankheiten und Symptome jeder Art behandeln, selbst die, für die es in der modernen Schulmedizin keine Therapie gibt.
Es waren Weise im Gebiet des alten Indiens, die Veden, die dieses Wissen vor etwa 5000 Jahren während der Meditation empfangen haben. Neben der Funktionsweise des Universums wurde ihnen auch eine genaue Anleitung zum Leben übermittelt.
Durch weitere Beobachtungen erkannten die Veden auch bestimmte Gesetzmäßigkeiten der Natur und gelangten zu Erkenntnissen, die sie in den sogenannten vedischen Schriften festhielten. Mit der Zeit hat sich daraus eine profunde Wissenschaft entwickelt. So entstand Ayurveda, das älteste Gesundheits- und Medizinsystem der Menschheit. Die Schriften sind uns bis heute erhalten geblieben. Die bedeutendste Schriftsammlung ist die Charaka-Samhita, die jeder Ayurveda-Arzt studieren muss.
Die ayurvedische Lehre beschreibt genau, welche Ernährung und Lebensweise ein Mensch zum Leben braucht, was ihm Krankheiten und echte Gesundheit bringt. Dazu zählt alles, was die Natur hervorbringt: Nahrungsmittel, Gewürze und Kräuter, die frische Luft und reines Wasser, eine Wanderung in den Bergen oder Gartenarbeit.
Ayurveda ist eine universelle und zeitlose Lehre, die unendlich viele Antworten und Lösungen für die Probleme der heutigen Zeit bereithält. Es lohnt sich, auch über die Gesundheit hinaus, mit dieser wundervollen Lebensphilosophie zu beschäftigen.
Nach der ayurvedischen Lehre geht alles Leben aus den fünf Elementen Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther hervor. Aus den Elementen bilden sich drei Lebensenergien, die im Ayurveda Vata, Pitta, Kapha genannt werden. Diese Energien bilden die Kraft, aus denen Körper, Geist und Seele entstehen. Die drei Lebensenergien steuern auch sämtliche Funktionen unseres Organismus wie Stoffwechsel, Verdauung, Bewegung oder Wachstum und sind untrennbar miteinander verbunden. Sie bestimmen unsere Konstitution und damit unsere körperlichen und geistigen Merkmale.
Bei echter Gesundheit sind diese Energien im Gleichgewicht. Bei Störungen entstehen Krankheiten, die eine Behandlung der entgleisten Energie erfordern.
Im Ayurveda wird jeder Mensch als Individuum gesehen, mit seinem ganz persönlichen Set an Merkmalen, Stärken und Schwächen. Daher sind ayurvedische Behandlungen ebenfalls individuell verschieden.
Die Behandlung im Ayurveda reicht über Gespräche, Optimierung der Ernährung und Lebensweise, Massagen und Reinigung bis hin zu gezielten körperlichen und mentalen Übungen und Meditation. Der große Vorteil dieser alten Lehre ist, dass sie sich problemlos an die Bedürfnisse unserer modernen Zeit anpasst, denn sie basiert auf universellen und zeitlosen Naturprinzipien.
Yoga ist immer Teil vom Ayurveda. Es ist eine Geisteshaltung, die die Verbindung zu unserer höchsten Energiequelle beschreibt. Die körperlichen und mentalen Yoga Übungen bringen die Energien wieder in den Fluss, führen zu geistiger Klarheit und erweitern das Bewusstsein. Der Fokus liegt dabei auf der Reinigung und Stärkung der Chakren, den Energiezentren.
Seelische Traumata, die über viele Generationen hinweg in den Chakren gespeichert sind, führen zu Blockaden, die die eigentliche Ursache für Krankheiten darstellen. Bei der Therapie stehen Atemübungen, im Yoga auch Pranayama genannt, und mentale Ausrichtung auf die Liebe im Vordergrund. Auf diese Weise lassen sich die Lebensenergien am schnellsten wieder ins Gleichgewicht bringen.
Im Ayurveda und im Yoga steht die Meditation an erster Stelle für absolute Gesundheit und ein glückliches und erfülltes Leben. Es gibt unterschiedliche Meditationstechniken, die alle zum Ziel haben, sich mit der höchsten Energiequelle im Universum zu verbinden. Diese Verbindung zur Lebensenergie ermöglicht auch Selbstheilung und verschafft Zugang zu tiefen Erkenntnissen.
Auf diese Weise erfahren wir auch, was unsere Bestimmung in diesem Leben ist, im Yoga auch Dharma genannt. Folgen wir unserer Bestimmung werden außerordentliche Energien freigesetzt. Das setzt Kräfte frei, die wir bei der Umsetzung unserer Wünsche und Ziele benötigen.
